Fitness à la maison

Titre(s) Fitness à la maison : 7 séances d'entraînement 15 minutes par jour.
Editeur(s) Longeau-Percey : Passion découverte, 2018.
Contient 7 séances d'entraînement 15 minutes par jour- Partie 1(durée : 30mn). - 7 séances d'entraînement 15 minutes par jour- Partie 2 (durée : 30 mn).
Résumé "Fitness à la maison" est un cours complet, conçu pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre à la salle de gym mais veulent se sentir en harmonie avec leurs corps.Dans chaque séance, vous serez guidé par un professeur qualifié qui expliquera avec clarté les mouvements et les exercices que vous pourrez refaire facilement, et qui vous aideront à vous remettre en forme !.
Notes Droit de prêt et consultation. - Configuration requise : infos DVD : 1 DVD 1.78,16/9,Couleur, son. Dolby digital 2.0; Français : langue principale: français.
Sujet(s) Entraînement : Films documentaires
Renforcement musculaire : Films documentaires
Exercices physiques : Films documentaires
Sport : Films documentaires
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