Fitness à la maison

Titre(s) Fitness à la maison : La méthode pilates pour un dos solide : Tenir l'équilibre avec la méthode Piolates débutant.
Editeur(s) Longeau-Percey : Passion découverte, 2018.
Contient La méthode Pilates pour un dos solide (durée : 30 min). - Tenir l'équilibre avec la méthode Pilates débutant (durée : 30 min).
Résumé "Fitness à la maison" est un cours conçu pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre à la salle de gym mais veulent se sentir en harmonie avec leur corps. Dans chaque séance, vous serez guidé par un professeur qualifié qui expliquera avec clarté les mouvements et les exercices que vous pourrez refaire facilement, et qui vous aideront à remettre en forme !.
Notes Langues principales : français. - Droit de prêt et consultation. - Prime Entertainment Group, cop. 2017. - Passion Découverte, cop. 2018. - Configuration requise : infos DVD : 1 DVD 1.78,16/9, couleur, son. Dolby digital 2.0; Français : langue principale : français.
Sujet(s) Méthodes pilates : Films documentaires
Gymnastique douce : Films documentaires
Gymnastique d'entretien : Films documentaires
Renforcement musculaire : Films documentaires
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