Yoga prénatal

Auteur(s) Barbira Freedman, Françoise (Auteur) ;Hall, Doriel (Auteur) ;Pierson, Gisèle (Traducteur)
Titre(s) Yoga prénatal : renforcer son corps et son mental pendant la grossesse / Françoise Barbira Freedman, Doriel Hall ; traduit de l'anglais par Gisèle Pierson.
Editeur(s) Genève (Suisse) : Manise, 2003.
Autres 1 vol. (96 p.)

. 31 x 24 cm


Résumé Propose de guider la future maman de la conception à l'accouchement, en passant par les trois stades de la grossesse. Les postures de yoga classiques sont adaptées aux conditions de la grossesse, elles associent respiration, mouvement et détente pour aider la femme à se préparer mentalement et affectivement à la maternité et à renforcer le lien qui l'unit à son futur enfant.
Sujet(s) Femmes enceintes ** Santé et hygiène