Gérez votre stress
Auteur(s) Roucoulès Picat, Sylvie (1966-...) (Auteur)
Titre(s) Gérez votre stress : 6 relaxations sophrologiques anti-stress : à l'écoute de mon corps / Sylvie Roucoulès Picat.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2008.
Collection(s) (Bien-être et spiritualité).
Autres 2 disques compact audio (2 h)
Résumé Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. Electre 2019.
Notes Tout public.
Sujet(s) Relaxation ;Gestion du stress
Public Déficients visuels
Titre(s) Gérez votre stress : 6 relaxations sophrologiques anti-stress : à l'écoute de mon corps / Sylvie Roucoulès Picat.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2008.
Collection(s) (Bien-être et spiritualité).
Autres 2 disques compact audio (2 h)
Résumé Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. Electre 2019.
Notes Tout public.
Sujet(s) Relaxation ;Gestion du stress
Public Déficients visuels
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gérez votre stress | Adultes | Documentaires | CD 613.79 ROU | Prêt normal | Disponible | Langueux |