Avoir un bon dos

Auteur(s) Geoffroy, Christophe (1963-...) (Auteur)
Titre(s) Avoir un bon dos : découvrez la méthode Kiné form & santé en 5 étapes et 80 exercices / Christophe Geoffroy ; préface Didier Perreol.
Editeur(s) Cumières (Marne) : C. Geoffroy, 2011.
Autres 1 vol. (291 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 22 x 17 cm

. 1 CD-ROM


Résumé Ce guide pratique permet de prévenir et guérir les problèmes de dos en cinq étapes : comprendre le fonctionnement du dos, ressentir son juste positionnement, adapter ses postures dans la vie quotidienne, améliorer ses capacités physiques et se relaxer. ­Electre 2018.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Dorsalgie ** Prévention ;Dorsalgie ** Thérapeutique par l'exercice