Changer... en mieux

Auteur(s) Lejoyeux, Michel (Auteur)
Titre(s) Changer... en mieux : les dix chemins du changement positif / Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Le Livre de poche, 2013.
Collection(s) (Le Livre de poche ; 32831).
Autres 1 vol. (374 p.)

. 18 x 11 cm


Résumé L'auteur propose une analyse du changement et décèle dix domaines différents, qu'il nomme leviers, pour améliorer sa vie : le plaisir, le défi, l'amour, le travail, la technologie, le corps, le voyage, la foi, l'humour ou le hasard. Michel Lejoyeux suggère 11 exercices pour changer son quotidien et sa personnalité.
Sujet(s) Réalisation de soi ;Changement (psychologie) ;Psychologie positive