Mon année Pilates

Auteur(s) Robinson, Lynne (1954-...) (Auteur) ;Bradshaw, Lisa (Auteur) ;Gardner, Nathan (Auteur)
Titre(s) Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme / Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner.
Editeur(s) Paris : Mango Bien-être, 2014.
Collection(s) (Mon année bien-être).
Autres 1 vol. (208 p.)

. illustrations en couleur

. 28 x 24 cm


Résumé Des exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Expliqués en pas à pas, ils constituent une progression tout au long de l'année pour une remise en forme efficace et durable.
Notes Traduit de l'anglais.
Sujet(s) Méthode Pilates