Auteur(s) : Ganes, Samuel (Auteur)
Titre(s) : Ma leçon de méditation : corps-esprit, retrouvez l'harmonie ! : chez vous, au bureau ou en pleine nature / Samuel Ganes.
Editeur(s) : Paris : Eyrolles, 2014.
Collection(s) : (Ma leçon de..).
Autres : 1 vol. (141 p.) . illustrations en noir et en couleur . 20 x 20 cm . 1 CD audio
Résumé : Inventaire de l'ensemble des techniques de méditation, à la fois traditionnelles et modernes. L'auteur propose un programme complet s'étalant sur 8 semaines pour profiter des bienfaits de la méditation.
Sujet(s) : Méditation ** Guides pratiques et mémentos