Respirez

Auteur(s) Snel, Eline (1954-...) (Auteur) ;Van Rillaer, Jacques (Traducteur) ;Jansen, Henk (Photographe) ;Jarrie, Martin (1953-...) (Illustrateur) ;Michelot, Soizic (Narrateur)
Titre(s) Respirez : la méditation pour les parents et les ados / Eline Snel ; traduit du néerlandais par Jacques Van Rillaer ; photos par Henk Jansen ; illustrations de Martin Jarrie ; avec la voix de Soizic Michelot.
Editeur(s) Paris : Les Arènes, 2015.
Autres 1 vol. (182 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 23 x 15 cm

. 1 CD audio MP3 (2 h 23 min)


Résumé Conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs enfants, par le biais d'exercices de méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices de méditation pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux adolescents de télécharger gratuitement des méditations pour leur apprendre à gérer leurs émotions ou s'endormir facilement. Electre 2017.
Notes Bibliogr. Sites web. - Tout public.
Sujet(s) Méditation ;Adolescents ** Psychologie ;Parents et enfants