La musculation sans appareil

Auteur(s) Froböse, Ingo (1957-...) (Auteur) ;Brunier, Flora (Traducteur)
Titre(s) La musculation sans appareil : plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi / Dr Ingo Froböse ; traduit de l'allemand par Flora Brunier.
Editeur(s) Paris : Ed. Médicis, 2015.
Autres 1 vol. (158 p.)

. illustrations en couleur

. 24 x 17 cm


Résumé Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire.
Notes Bibliogr. Index.
Sujet(s) Musculation (exercices physiques) ;Guides pratiques