10 minutes par jour pour se sentir bien
Auteur(s) Wettstein, Pascale (Auteur)
Titre(s) 10 minutes par jour pour se sentir bien : yoga, méditation, respiration, alimentation / Pascale Wettstein.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2015.
Collection(s) (10 minutes par jour).
Autres 1 vol. (240 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 18 x 17 cm
Résumé Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. Electre 2015.
Sujet(s) Hatha-yoga ;Relaxation
Titre(s) 10 minutes par jour pour se sentir bien : yoga, méditation, respiration, alimentation / Pascale Wettstein.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2015.
Collection(s) (10 minutes par jour).
Autres 1 vol. (240 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 18 x 17 cm
Résumé Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. Electre 2015.
Sujet(s) Hatha-yoga ;Relaxation
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 minutes par jour pour se sentir bien | Adultes | Documentaires | 613.79 WET | Prêt normal | Sorti | Hillion |
| 10 minutes par jour pour se sentir bien | Adultes | Documentaires | 613.7-WET | Prêt normal | Disponible | Ploeuc-L'H - Louis Guilloux |