Livre
10 minutes par jour pour se sentir bien
Auteur(s) : Wettstein, Pascale (Auteur)
Titre(s) : 10 minutes par jour pour se sentir bien : yoga, méditation, respiration, alimentation / Pascale Wettstein.
Editeur(s) : Paris : Eyrolles, 2015.
Collection(s) : (10 minutes par jour).
Autres : 1 vol. (240 p.) . illustrations en noir et blanc . 18 x 17 cm
Résumé : Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. Electre 2015.
Sujet(s) : Hatha-yoga ;Relaxation
Titre(s) : 10 minutes par jour pour se sentir bien : yoga, méditation, respiration, alimentation / Pascale Wettstein.
Editeur(s) : Paris : Eyrolles, 2015.
Collection(s) : (10 minutes par jour).
Autres : 1 vol. (240 p.) . illustrations en noir et blanc . 18 x 17 cm
Résumé : Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. Electre 2015.
Sujet(s) : Hatha-yoga ;Relaxation
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Adultes | Documentaires | 613.79 WET | Prêt normal | Sorti | Hillion |
| Adultes | Documentaires | 613.7-WET | Prêt normal | Disponible | Ploeuc-L'H - Louis Guilloux |