En finir avec le mal de dos
Auteur(s) Stévignon, François (Auteur)
Titre(s) En finir avec le mal de dos / François Stévignon.
Editeur(s) Paris : Pocket, 2015.
Collection(s) (Pocket, ISSN 0244-6405 ; 15922. Evolution, ISSN 1639-5727).
Autres 1 vol. (240 p.)
. 18 x 11 cm
Résumé La méthode Stevignon s'attaque à ces postures passives qui mettent en souffrance le dos, permet de les repérer et de les supprimer en adaptant son environnement. L'ouvrage comprend un test pour évaluer vos postures à risque, des cas pratiques, des exercices et une méthode pas à pas. ©Electre 2022.
Notes Tout public.
Sujet(s) Lombalgie ** Thérapeutique ;Dorsalgie ** Thérapeutique par l'exercice ;Appareil locomoteur
Titre(s) En finir avec le mal de dos / François Stévignon.
Editeur(s) Paris : Pocket, 2015.
Collection(s) (Pocket, ISSN 0244-6405 ; 15922. Evolution, ISSN 1639-5727).
Autres 1 vol. (240 p.)
. 18 x 11 cm
Résumé La méthode Stevignon s'attaque à ces postures passives qui mettent en souffrance le dos, permet de les repérer et de les supprimer en adaptant son environnement. L'ouvrage comprend un test pour évaluer vos postures à risque, des cas pratiques, des exercices et une méthode pas à pas. ©Electre 2022.
Notes Tout public.
Sujet(s) Lombalgie ** Thérapeutique ;Dorsalgie ** Thérapeutique par l'exercice ;Appareil locomoteur
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| En finir avec le mal de dos | Adultes | Documentaires | 616.7 STE | Prêt normal | Disponible | Plédran |