150 super-aliments pour votre santé

Auteur(s) Frély, Rachel (1965-...) (Auteur) ;Daniel, Clémence (Illustrateur)
Titre(s) 150 super-aliments pour votre santé : pour booster votre santé et prévenir les maladies / Rachel Frély ; illustrations Clémence Daniel.
Editeur(s) Paris : Larousse, 2016.
Collection(s) (Larousse pratique).
Autres 1 vol. (239 p.)

. illustrations en couleur

. 24 x 19 cm


Résumé Près de 150 aliments classés par ordre alphabétique à privilégier dans l'assiette pour leurs bienfaits nutritionnels et leur effet préventif ou curatif sur certaines maladies. Avec pour chacun d'entre eux, les apports nutritionnels pour 100 grammes, l'index glycémique, les atouts santé, les contre-indications, un point sur la recherche et une fiche pratique. Electre 2017.
Notes Glossaire. - Tout public.
Sujet(s) Diététique ;Aliments ** Composition ;Nutriments