Stop au surmenage !
Auteur(s) Le Bras, Florence (Auteur)
Titre(s) Stop au surmenage ! : j'arrête de vouloir trop en faire ! : les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement / Florence Le Bras.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2016.
Collection(s) (C'est malin poche).
Autres 1 vol. (191 p.)
. 18 x 11 cm
Résumé Des conseils pour éviter le surmenage du aux vies professionnelle, de famille et de couple : analyser sa manière de vivre, essayer de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire, apprendre à déléguer, prendre soin de soi et dialoguer.
Notes Tout public.
Sujet(s) Fatigue ** Prévention ;Stress ** Prévention ;Sérénité
Titre(s) Stop au surmenage ! : j'arrête de vouloir trop en faire ! : les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement / Florence Le Bras.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2016.
Collection(s) (C'est malin poche).
Autres 1 vol. (191 p.)
. 18 x 11 cm
Résumé Des conseils pour éviter le surmenage du aux vies professionnelle, de famille et de couple : analyser sa manière de vivre, essayer de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire, apprendre à déléguer, prendre soin de soi et dialoguer.
Notes Tout public.
Sujet(s) Fatigue ** Prévention ;Stress ** Prévention ;Sérénité
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Stop au surmenage ! | Documentaires | Documentaires | 158 LEB | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Camus |