Les 4 saisons de la bonne humeur
Auteur(s) Lejoyeux, Michel (Auteur)
Titre(s) Les 4 saisons de la bonne humeur : un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit / Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Lattès, 2016.
Autres 1 vol. (283 p.)
. 22 x 14 cm
Résumé Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Dépression saisonnière ** Lutte contre ;Bien-être
Titre(s) Les 4 saisons de la bonne humeur : un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit / Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Lattès, 2016.
Autres 1 vol. (283 p.)
. 22 x 14 cm
Résumé Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Dépression saisonnière ** Lutte contre ;Bien-être
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les 4 saisons de la bonne humeur | Documentaires | Documentaires | 613.7 LEJ | Prêt normal | Disponible | Trégueux |
| Les 4 saisons de la bonne humeur | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 LEJ | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |