Méditer

Auteur(s) Kabat-Zinn, Jon (1944-...) (Auteur) ;Colette, Olivier (Traducteur)
Titre(s) Méditer : 108 leçons de pleine conscience / Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Colette.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2016.
Collection(s) (Poche Marabout. Psy).
Autres 1 vol. (147 p.)

. 18 x 13 cm


Résumé Ce guide de méditation permet la pratique régulière de cet exercice. S'inspirant de traditions anciennes, le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre. Electre 2017.
Notes Tout public.
Sujet(s) Méditation ** Guides pratiques et mémentos