Calme et attentif comme une grenouille

Auteur(s) Snel, Eline (1954-...) (Auteur) ;Gaudrat, Marie-Agnès (1954-...) (Auteur) ;Boutavant, Marc (1970-...) (Illustrateur) ;Carlier, Peggy (Traducteur) ;Giraudeau, Sara (Narrateur)
Titre(s) Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité / Eline Snel ; illustré par Marc Boutavant ; avec 5 histoires de Marie-Agnès Gaudrat ; traduit du néerlandais par Peggy Carlier ; avec la voix de Sara Giraudeau.
Editeur(s) Paris : Les Arènes, 2017.
Autres 1 vol. (96 p.-4 pl.)

. illustrations en couleur

. 27 x 22 cm

. 1 CD audio


Résumé Ce cahier propose des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes et des recettes. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga.
Notes A partir de 6 ans.
Sujet(s) Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse ;Bien-être ** Ouvrages pour la jeunesse ;Réalisation de soi ** Ouvrages pour la jeunesse