Pilates
Auteur(s) Ungaro, Alycea (Auteur) ;Sadur, Russell (Illustrateur)
Titre(s) Pilates : le corps en mouvement / Alycea Ungaro ; photographies Russel Sadur ; traduction Olivier Cechman.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2017.
Autres 1 vol. (176 p.)
. illustrations en couleur
. 24 x 19 cm
Résumé Des postures expliquées pas à pas et des exercices de préparation selon la méthode Pilates pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Avec trois programmes, adaptés à tous les âges et à toutes les conditions physiques, pour passer du niveau débutant au niveau avancé. Electre 2017.
Notes Index. - Tout public.
Sujet(s) Méthode Pilates
Titre(s) Pilates : le corps en mouvement / Alycea Ungaro ; photographies Russel Sadur ; traduction Olivier Cechman.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2017.
Autres 1 vol. (176 p.)
. illustrations en couleur
. 24 x 19 cm
Résumé Des postures expliquées pas à pas et des exercices de préparation selon la méthode Pilates pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Avec trois programmes, adaptés à tous les âges et à toutes les conditions physiques, pour passer du niveau débutant au niveau avancé. Electre 2017.
Notes Index. - Tout public.
Sujet(s) Méthode Pilates
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | Documentaires | Documentaires | Sport | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Pennac |