Guérir l'anxiété pour les nuls

Auteur(s) Elliott, Charles Harold (1948-...) (Auteur) ;Smith, Laura Louise (Auteur) ;André, Martine (1952-...) (Adaptateur) ;Rostan, Jean-Luc (Traducteur)
Titre(s) Guérir l'anxiété pour les nuls / Dr. Charles H. Elliott, Dr. Laura L. Smith ; Dr. Martine André pour l'adaptation française ; traduction Jean-Luc Rostan.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2017.
Collection(s) (Pour les nuls, poche, ISSN 1625-0486).
Autres 1 vol. (XI-334 p.)

. 19 x 14 cm


Résumé Dans ce guide, les auteurs expliquent ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, puis comment y remédier par les traitements classiques et médecines douces ou comment se détendre par la relaxation, le yoga et les massages. ­.
Notes Index.
Sujet(s) Anxiété ** Thérapeutique ;Gestion du stress