Méditation, respiration, relaxation
Auteur(s) Gardet, Clarisse (1960-...) (Auteur)
Titre(s) Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) (A l'écoute du vivre mieux).
Autres 1 disque compact audio (2 h 26 min)
Résumé Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Public Déficients visuels
Titre(s) Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) (A l'écoute du vivre mieux).
Autres 1 disque compact audio (2 h 26 min)
Résumé Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
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Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Méditation, respiration, relaxation | La doc mezzanine | Livres audio | 613.7 GAR | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |