CD Texte lu
Méditation, respiration, relaxation
Auteur(s) : Gardet, Clarisse (1960-...) (Auteur)
Titre(s) : Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) : Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) : (A l'écoute du vivre mieux).
Autres : 1 disque compact audio (2 h 26 min)
Résumé : Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Public : Déficients visuels
Titre(s) : Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure / Clarisse Gardet.
Editeur(s) : Paris : Audiolib, 2017.
Collection(s) : (A l'écoute du vivre mieux).
Autres : 1 disque compact audio (2 h 26 min)
Résumé : Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Public : Déficients visuels
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| La doc mezzanine | Livres audio | 613.7 GAR | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |