Auteur(s) : Mayer, Heike (1969-...) (Auteur) ;Frantz-Widmaier, Muriel (Traducteur)
Titre(s) : Je lâche prise : comment développer sa sérénité / Heike Mayer ; traduit de l'allemand par Muriel Frantz-Widmaier.
Editeur(s) : Bernex (Suisse) : Jouvence, 2017.
Collection(s) : (Vivre léger ; 3).
Autres : 1 vol. (95 p.) . illustrations en noir et en couleur . 22 x 17 cm
Résumé : Des astuces pratiques pour développer sérénité et équilibre intérieur :accueillir l'imprévu et oser l'improvisation, se sentir léger, faire la paix avec soi-même.
Notes : Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) : Sérénité ;Réalisation de soi ;Gestion du stress
Public : Facile à lire
Niveau de lecture : Facile à lire - niveau 2 ;