Le guide complet du qi gong

Auteur(s) Godard, Sophie (1978-...) (Auteur) ;Vercoutère, Julie (Auteur)
Titre(s) Le guide complet du qi gong / Sophie Godard et Julie Vercoutère.
Editeur(s) Paris : Editions ESI, 2017.
Collection(s) (Bien-être).
Autres 1 vol. (193 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 26 x 19 cm


Résumé Après un rappel des origines et des bases de cette gymnastique traditionnelle chinoise, les auteures proposent huit enchaînements et 80 exercices à faire chez soi, quel que soit son niveau.
Notes La couverture porte en sous-titre : 8 enchaînements traditionnels, niveaux débutant à confirmé, 80 exercices : faire circuler les énergies.
Sujet(s) Qi gong