Livre
40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien
Auteur(s) : Zuili, Alain (Auteur)
Titre(s) : 40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien / Alain Zuili.
Editeur(s) : Paris : Courrier du livre, 2017. ; Paris : le Courrier du livre, DL 2017.
Autres : 1 vol. (XII-155 p.) . 21 x 16 cm . 1 CD audio
Résumé : Après une courte présentation de l'histoire de la sophrologie, l'auteur propose quarante séances rapides à lire et à écouter sur le CD, pour se relaxer, relier le corps et l'esprit et mieux gérer les petits maux du quotidien.
Sujet(s) : Sophrologie ;Relaxation ;Enregistrement parlé ;Édition commerciale ;Autoformation
Titre(s) : 40 courtes séances de sophrologie pour mieux gérer le quotidien / Alain Zuili.
Editeur(s) : Paris : Courrier du livre, 2017. ; Paris : le Courrier du livre, DL 2017.
Autres : 1 vol. (XII-155 p.) . 21 x 16 cm . 1 CD audio
Résumé : Après une courte présentation de l'histoire de la sophrologie, l'auteur propose quarante séances rapides à lire et à écouter sur le CD, pour se relaxer, relier le corps et l'esprit et mieux gérer les petits maux du quotidien.
Sujet(s) : Sophrologie ;Relaxation ;Enregistrement parlé ;Édition commerciale ;Autoformation
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 ZUI | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |