Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Auteur(s) Trickett, Shirley (Auteur)
Titre(s) Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression : par vous-même, avec ou sans médicaments / Shirley Trickett ; traduit de l'anglais par Catherine Sobecki ; préface de Joe W. McDonald.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2018. ; Paris : Leduc.s, DL 2018. ; impr. en Espagne.
Collection(s) (Développement personnel poche).
Autres 1 vol. (186 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 18 x 11 cm


Résumé Guide pratique pour prévenir l'anxiété et la dépression, comprendre les mécanismes physiques et psychiques de l'angoisse, identifier les symptômes de l'anxiété, connaître les thérapies et les traitements médicamenteux. ­Electre 2018.
Notes Bibliogr. Adresses utiles. Sites Web. - Tout public.
Sujet(s) Anxiété ;Dépression