Mon année Pilates

Auteur(s) Robinson, Lynne (1954-...) (Auteur) ;Bradshaw, Lisa (Auteur) ;Gardner, Nathan (Auteur) ;Aimelet, Aurore (Traducteur)
Titre(s) Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme / Lynne Robinson, Lisa Bradshaw & Nathan Gardner ; traduction Aurore Aimelet.
Editeur(s) Paris : Mango, 2018.
Collection(s) (Mon année bien-être).
Autres 1 vol. (207 p.)

. illustrations en couleur

. 28 x 24 cm


Résumé Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. ­Electre 2018.
Notes Index.
Sujet(s) Méthodes Pilates