Le yoga

Auteur(s) Vyas, Kiran (1944-...) (Auteur) ;Baudesson, Brigitte (1972?-...) (Photographe)
Titre(s) Le yoga : plus de 50 postures expliquées pas à pas, des exercices de méditation et de respiration / Kiran Vyas ; photographies de Brigitte Baudesson.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2018.
Collection(s) (Santé).
Autres 1 vol. (175 p.)

. illustrations en couleur

. 23 x 19 cm

. 1 DVD vidéo


Résumé Une méthode pour se sentir bien dans son corps. Avec des exercices variés expliqués par de nombreuses photographies dans le respect de l'authenticité indienne, l'auteur enseigne le hatha-yoga perçu comme loi d'équilibre. Permet d'éviter les tensions, la fatigue et les états dépressifs. ©Electre 2020.
Notes Tout public.
Sujet(s) Hatha-yoga ** Guides pratiques