Titre(s) : Mes petits moments de relaxation : 15 séances ludiques et en musique adaptées pour la vie de tous les jours / Carole Serrat ; musique Laurent Stopnicki ; illustrations d'Aki ; interprété par Carole Serrat & Laurent Stopnicki.
Editeur(s) : Toulouse : Milan jeunesse, 2018. ; Toulouse : Milan jeunesse, 2018.
Collection(s) : (Relax sessions).
Autres : 1 vol. (36 p.) . illustrations en couleur . 21 x 24 cm . 1 CD audio
Résumé : Une méthode de sophrologie musicale pour enfants : quinze chansons à écouter ou à accompagner pour pratiquer des exercices de pleine conscience adaptés à chaque moment de la journée, du réveil au coucher en passant par les moments de colère, de chagrin ou de stress. Les chansons du CD sont également accessibles en ligne en scannant un QR code. ©Electre 2022.
Notes : A partir de 4 ans.
Sujet(s) : Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse ;Sophrologie ** Ouvrages pour la jeunesse