Danser pour un corps de rêve

Auteur(s) Copeland, Misty (1982-...) (Auteur)
Titre(s) Danser pour un corps de rêve : mes routines quotidiennes pour une silhouette souple et tonique / Misty Copeland.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2018.
Autres 1 vol. (239 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 23 x 19 cm


Résumé La ballerine propose de retrouver la forme physique grâce à une alimentation équilibrée mais surtout grâce à des exercices de danse pour sculpter le corps. Elle donne des conseils pour trouver la motivation, propose des menus et des routines d'entraînement.
Notes Index. - Tout public.
Sujet(s) Santé ** Guides pratiques ;Exercices physiques ** Guides pratiques ;Diététique ** Guides pratiques