Ecrire pour mieux vivre

Auteur(s) Le Brigand, Michel (1964-...) (Auteur)
Titre(s) Ecrire pour mieux vivre : développer son potentiel par l'écriture au quotidien / Michel Le Brigand.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2019.
Collection(s) (Eyrolles pratique, ISSN 1763-2552. Développement personnel).
Autres 1 vol. (188 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 21 x 15 cm


Résumé Une pratique quotidienne de l'écriture brève et active agit sur la gestion du stress de la vie courante et permet d'initier une réflexion sur soi. Ce guide propose des exercices afin de débuter et de développer cette méthode. ©Electre 2020.
Notes Bibliogr. Index. - Tout public.
Sujet(s) Atelier d'écriture ;Ecriture ** Aspect psychologique ;Réalisation de soi