Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
Auteur(s) Antoine, Céline (Auteur)
Titre(s) Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) (Yoga & santé).
Autres 1 vol. (77 p.)
. illustrations en noir et en couleur
. 23 x 17 cm
Résumé Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) Hatha-yoga ** Emploi en thérapeutique ;Insomnie ** Thérapeutique par l'exercice
Titre(s) Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) (Yoga & santé).
Autres 1 vol. (77 p.)
. illustrations en noir et en couleur
. 23 x 17 cm
Résumé Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) Hatha-yoga ** Emploi en thérapeutique ;Insomnie ** Thérapeutique par l'exercice
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Je retrouve un bon sommeil avec le yoga | Documentaires | Documentaires | 613.7 ANT | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Camus |
| Je retrouve un bon sommeil avec le yoga | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 ANT | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |