Livre
Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
Auteur(s) : Antoine, Céline (Auteur)
Titre(s) : Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine.
Editeur(s) : Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) : (Yoga & santé).
Autres : 1 vol. (77 p.) . illustrations en noir et en couleur . 23 x 17 cm
Résumé : Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes : Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) : Hatha-yoga ** Emploi en thérapeutique ;Insomnie ** Thérapeutique par l'exercice
Titre(s) : Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine.
Editeur(s) : Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) : (Yoga & santé).
Autres : 1 vol. (77 p.) . illustrations en noir et en couleur . 23 x 17 cm
Résumé : Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes : Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) : Hatha-yoga ** Emploi en thérapeutique ;Insomnie ** Thérapeutique par l'exercice
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Documentaires | Documentaires | 613.7 ANT | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Camus |
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 ANT | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |