Livre
J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga
Auteur(s) : Antoine, Céline (1975-...) (Auteur)
Titre(s) : J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : 2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs / Céline Antoine.
Editeur(s) : Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) : (Yoga & santé).
Autres : 1 vol. (77 p.) . illustrations en noir et en couleur . 23 x 17 cm
Résumé : Ces postures de yoga atténuent le syndrome prémenstruel et soulagent les souffrances dues aux menstruations. Des exercices de respiration et des méditations centrées sur le bassin aident également à gérer les douleurs. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes : Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) : Hatha-yoga ;Syndrome prémenstruel
Titre(s) : J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : 2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs / Céline Antoine.
Editeur(s) : Mens (Isère) : Terre vivante, 2019 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2019.
Collection(s) : (Yoga & santé).
Autres : 1 vol. (77 p.) . illustrations en noir et en couleur . 23 x 17 cm
Résumé : Ces postures de yoga atténuent le syndrome prémenstruel et soulagent les souffrances dues aux menstruations. Des exercices de respiration et des méditations centrées sur le bassin aident également à gérer les douleurs. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.
Notes : Bibliogr. Sites Internet. - Tout public.
Sujet(s) : Hatha-yoga ;Syndrome prémenstruel
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Adultes | Documentaires | 613.7 ANT | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Camus |
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 ANT | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |