Auteur(s) : Zanin, Danilo (Auteur) ;Drouvin, Lionel (Préfacier, etc.)
Titre(s) : L'art de marcher en pleine conscience : se préparer, choisir son matériel, apprendre à respirer, accroître son bien-être / Danilo Zanin ; préface Lionel Drouvin.
Editeur(s) : Paris : Mango Bien-être, 2019.
Autres : 1 vol. (144 p.) . illustrations en couleur . 21 x 15 cm
Résumé : Guide sur la marche méditative pour un bien-être physique et mental. Avec cinq vidéos d'exercices pratiques.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Pleine conscience ;Marche (locomotion) ** Aspect psychologique ;Randonnée pédestre ** Aspect psychologique