Guérir par la marche
Auteur(s) Griez, Eric (Auteur)
Titre(s) Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2019.
Autres 1 vol. (158 p.)
. 21 x 15 cm
Résumé L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Notes Tout public.
Sujet(s) Marche (locomotion) ** Emploi en thérapeutique ;Dépression ** Prévention ;Gestion du stress
Titre(s) Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) Paris : Eyrolles, 2019.
Autres 1 vol. (158 p.)
. 21 x 15 cm
Résumé L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Notes Tout public.
Sujet(s) Marche (locomotion) ** Emploi en thérapeutique ;Dépression ** Prévention ;Gestion du stress
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Guérir par la marche | Adultes | Documentaires | 616.852 GRI | Prêt normal | Disponible | Ploufragan |
| Guérir par la marche | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 616.85 GRI | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |