Livre
Guérir par la marche
Auteur(s) : Griez, Eric (Auteur)
Titre(s) : Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) : Paris : Eyrolles, 2019.
Autres : 1 vol. (158 p.) . 21 x 15 cm
Résumé : L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Marche (locomotion) ** Emploi en thérapeutique ;Dépression ** Prévention ;Gestion du stress
Titre(s) : Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s) : Paris : Eyrolles, 2019.
Autres : 1 vol. (158 p.) . 21 x 15 cm
Résumé : L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Marche (locomotion) ** Emploi en thérapeutique ;Dépression ** Prévention ;Gestion du stress
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Adultes | Documentaires | 616.852 GRI | Prêt normal | Disponible | Ploufragan |
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 616.85 GRI | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |