Osez manger
Auteur(s) Zermati, Jean-Philippe (Auteur)
Titre(s) Osez manger : libérez-vous du contrôle / Dr Jean-Philippe Zermati.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2019.
Collection(s) (Vie pratique) (Santé).
Autres 1 vol. (203 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 21 x 14 cm
Résumé Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2019.
Notes Tout public.
Sujet(s) Comportement alimentaire ;Régimes amaigrissants
Titre(s) Osez manger : libérez-vous du contrôle / Dr Jean-Philippe Zermati.
Editeur(s) Paris : O. Jacob, 2019.
Collection(s) (Vie pratique) (Santé).
Autres 1 vol. (203 p.)
. illustrations en noir et blanc
. 21 x 14 cm
Résumé Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2019.
Notes Tout public.
Sujet(s) Comportement alimentaire ;Régimes amaigrissants
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Osez manger | Adultes | Documentaires | 616.3 *ZER* | Prêt normal | Disponible | Plaintel |
| Osez manger | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 616.3 ZER | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |