Livre
Osez manger
Auteur(s) : Zermati, Jean-Philippe (Auteur)
Titre(s) : Osez manger : libérez-vous du contrôle / Dr Jean-Philippe Zermati.
Editeur(s) : Paris : O. Jacob, 2019.
Collection(s) : (Vie pratique) (Santé).
Autres : 1 vol. (203 p.) . illustrations en noir et blanc . 21 x 14 cm
Résumé : Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2019.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Comportement alimentaire ;Régimes amaigrissants
Titre(s) : Osez manger : libérez-vous du contrôle / Dr Jean-Philippe Zermati.
Editeur(s) : Paris : O. Jacob, 2019.
Collection(s) : (Vie pratique) (Santé).
Autres : 1 vol. (203 p.) . illustrations en noir et blanc . 21 x 14 cm
Résumé : Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2019.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Comportement alimentaire ;Régimes amaigrissants
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| Adultes | Documentaires | 616.3 *ZER* | Prêt normal | Disponible | Plaintel |
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 616.3 ZER | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |