Je calme mon anxiété avec le yoga
Auteur(s) Antoine, Céline (1975-...) (Auteur)
Titre(s) Je calme mon anxiété avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété / Céline Antoine.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2020 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2020.
Collection(s) (Yoga & santé).
Autres 1 vol. (85 p.)
. illustrations en couleur
. 23 x 17 cm
Résumé Présentation d'une méthode naturelle pour traiter l'anxiété, le stress ou les crises de panique grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec une séance de méditation à télécharger. ©Electre 2021.
Notes Bibliogr. Sitogr. - Tout public.
Sujet(s) Anxiété ;Hatha-yoga ** Guides pratiques
Titre(s) Je calme mon anxiété avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété / Céline Antoine.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2020 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2020.
Collection(s) (Yoga & santé).
Autres 1 vol. (85 p.)
. illustrations en couleur
. 23 x 17 cm
Résumé Présentation d'une méthode naturelle pour traiter l'anxiété, le stress ou les crises de panique grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec une séance de méditation à télécharger. ©Electre 2021.
Notes Bibliogr. Sitogr. - Tout public.
Sujet(s) Anxiété ;Hatha-yoga ** Guides pratiques
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Je calme mon anxiété avec le yoga | Documentaires | Documentaires | 613.7 ANT | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Camus |
| Je calme mon anxiété avec le yoga | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 ANT | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |