Je retrouve une bonne digestion avec le yoga

Auteur(s) Lanvin, Nadège (Auteur)
Titre(s) Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit / Nadège Lanvin.
Editeur(s) Mens (Isère) : Terre vivante, 2020 ; Paris : Esprit Yoga éditions, 2020.
Collection(s) (Yoga & santé).
Autres 1 vol. (83 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 23 x 17 cm


Résumé Présentation d'une méthode naturelle pour traiter les troubles digestifs et la constipation grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec deux séances de méditation à télécharger.
Notes Bibliogr. Sitogr. - Tout public.
Sujet(s) Digestion ;Hatha-yoga ** Guides pratiques