10 clés pour un corps en bonne santé

Auteur(s) Major mouvement (19..-... ; youtubeur) (Auteur)
Titre(s) 10 clés pour un corps en bonne santé / Major mouvement.
Editeur(s) Paris : Marabout, 2020.
Collection(s) (Santé).
Autres 1 vol. (223 p.)

. illustrations en noir et en couleur

. 23 x 19 cm


Résumé Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du poids ou en finir avec les maux du dos. Ses explications illustrées permettent de comprendre le fonctionnement du corps humain. ©Electre 2021.
Notes Tout public.
Sujet(s) Thérapeutique par l'exercice ;Exercices physiques ;Guides pratiques