[Les ]4 temps de la renaissance
Auteur(s) Lejoyeux, Michel (Auteur)
Titre(s) [Les ]4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité / Pr Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Lattès, 2020.
Autres 1 vol. (192 p.)
. 22 x 14 cm
Résumé Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Gestion du stress ;Stress ** Prévention ;Stress ** Aspect psychologique ;Covid-19
Titre(s) [Les ]4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité / Pr Michel Lejoyeux.
Editeur(s) Paris : Lattès, 2020.
Autres 1 vol. (192 p.)
. 22 x 14 cm
Résumé Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé.
Notes Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) Gestion du stress ;Stress ** Prévention ;Stress ** Aspect psychologique ;Covid-19
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| [Les ]4 temps de la renaissance | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 155.9 LEJ | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |