Auteur(s) : Williams, J. Mark G. (1939-...) (Auteur) ;Teasdale, John D. (Auteur) ;Segal, Zindel Victor (1956-...) (Auteur) ;Kabat-Zinn, Jon (1944-...) (Auteur) ;André, Christophe (1956-...) (Préfacier, etc.) ;Farny, Claude (Traducteur)
Titre(s) : Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn ; préface Christophe André ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny.
Editeur(s) : Paris : O. Jacob, 2020.
Autres : 1 vol. (328 p.) . 22 x 15 cm . 1 CD audio
Résumé : Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
Notes : Bibliogr. Index. - Tout public.
Sujet(s) : Méditation ;Pleine conscience ** Emploi en thérapeutique ;Dépression nerveuse ** Thérapeutique