Livre
J'apprivoise mon stress
Auteur(s) : Bonnaud, Nathalie (Auteur) ;Luccioni, Véronique (Auteur) ;Stefano, Laurent (Illustrateur)
Titre(s) : J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni ; illustrations Laurent Stefano.
Editeur(s) : Paris : Mango, 2021.
Collection(s) : (Les voies de l'énergie).
Autres : 1 vol. (127 p.) . illustrations en couleur . 21 x 15 cm
Résumé : Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Stress ** Prévention ;Psychologie énergétique ;Qi gong ;Exercices respiratoires ;Guides pratiques
Titre(s) : J'apprivoise mon stress : qi-gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni ; illustrations Laurent Stefano.
Editeur(s) : Paris : Mango, 2021.
Collection(s) : (Les voies de l'énergie).
Autres : 1 vol. (127 p.) . illustrations en couleur . 21 x 15 cm
Résumé : Des techniques pour gérer son stress grâce à des thérapeutiques énergétiques. Le circuit des méridiens, le lâcher-prise, la respiration et les postures relaxantes sont expliqués.
Notes : Tout public.
Sujet(s) : Stress ** Prévention ;Psychologie énergétique ;Qi gong ;Exercices respiratoires ;Guides pratiques
Exemplaires
| Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|
| La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 BON | Prêt normal | Sorti | Saint-Brieuc - Malraux |