Auteur(s) : Bonnaud, Nathalie (Auteur) ;Luccioni, Véronique (Auteur) ;Stefano, Laurent (Illustrateur)
Titre(s) : J'apprivoise mes émotions : qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni ; illustrations Laurent Stefano.
Editeur(s) : Paris : Mango, 2021.
Collection(s) : (Les voies de l'énergie).
Autres : 1 vol. (127 p.) . illustrations en couleur . 21 x 15 cm
Résumé : Des conseils pour gérer ses émotions (rage, tristesse, peur) grâce aux thérapeutiques énergétiques et améliorer ainsi son bien-être quotidien. Chaque problématique est abordée avec des postures de yoga, des exercices de respiration, des massages ou encore de la méditation. ©Electre 2022.
Notes : Bibliogr. Sitogr. - Tout public.
Sujet(s) : Emotions ;Médecine holistique ;Guides pratiques ;Médecine parallèle