Mon challenge pilates au Top !
Auteur(s) Thilleman, Laury (1991-...) (Auteur) ;Meytre, Lugdivine (1977-...) (Collaborateur)
Titre(s) Mon challenge pilates au Top ! : objectif énergie & équilibre / Laury Thilleman ; avec Lugdivine Meytre.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2021.
Collection(s) (Mon challenge au Top !).
Autres 1 vol. (95 p.)
. illustrations en noir et en couleur
. 24 x 19 cm
Résumé Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2023.
Notes Top = Tonic, organic, positive. - Tout public.
Sujet(s) Méthode Pilates ;Guides pratiques ;Pratique sportive
Titre(s) Mon challenge pilates au Top ! : objectif énergie & équilibre / Laury Thilleman ; avec Lugdivine Meytre.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2021.
Collection(s) (Mon challenge au Top !).
Autres 1 vol. (95 p.)
. illustrations en noir et en couleur
. 24 x 19 cm
Résumé Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2023.
Notes Top = Tonic, organic, positive. - Tout public.
Sujet(s) Méthode Pilates ;Guides pratiques ;Pratique sportive
Exemplaires
| Titre | Espace | Localisation | Cote | Utilisation | Disponibilité | Bib. d'origine |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mon challenge pilates au Top ! | La doc mezzanine | Bien-être et santé | 613.7 THI | Prêt normal | Disponible | Saint-Brieuc - Malraux |