L' activité physique, un atout pour bien vieillir

Auteur(s) Chorin, Frédéric (Auteur) ;Guérin, Olivier (1973-...) (Préfacier, etc.)
Titre(s) L' activité physique, un atout pour bien vieillir : activité physique adaptée et vieillissement / Frédéric Chorin ; préface du Pr Olivier Guérin.
Editeur(s) Paris : In press, 2022.
Collection(s) (Et si on allait mieux !).
Autres 1 vol. (157 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 21 x 15 cm


Résumé L'auteur pointe les bienfaits de l'activité physique pour ralentir les effets du vieillissement et les problèmes de santé qui en résultent, qu'ils soient physiques ou psychologiques, comme le diabète, l'hypertension ou l'ostéoporose. Avec des astuces et des exercices pour modifier ses habitudes et préserver son autonomie. ©Electre 2023.
Notes Tout public.
Sujet(s) Exercices physiques pour personnes âgées ;Personnes âgées ** Santé et hygiène ;Guides pratiques ;Santé