Auteur(s) : Cailleau, Emilie (Auteur) ;Bussi, Audrey (1985-...) (Illustrateur)
Titre(s) : Mon cahier yoga-Pilates : le mix du yoga et du Pilates pour se sentir bien body & mind ! / Emilie Cailleau ; illustrations Audrey Bussi.
Editeur(s) : Paris : Solar, 2022.
Collection(s) : (Mon cahier, ISSN 2490-8088).
Autres : 1 vol. (93 p.) . illustrations en couleur . 22 x 18 cm
Résumé : Mêlant yoga et Pilates, une méthode pour être en forme mentalement et physiquement grâce à des méditations, des exercices de respiration, des postures de renforcement musculaire, entre autres. ©Electre 2024.
Notes : Sitogr. Bibliogr. - Tout public.
Sujet(s) : Hatha-yoga ;Méthode Pilates ;Guides pratiques ;Relaxation
Lien : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263176784,0-8294525&Size=Original