Les 7 lois de la minceur

Auteur(s) André, Marie-Laure (1975-...) (Auteur)
Titre(s) Les 7 lois de la minceur : comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser / Marie-Laure André.
Editeur(s) Paris : Leduc, DL 2023. ; 58-Clamecy : Impr. Laballery.
Collection(s) (Santé).
Autres 1 vol. (366 p.)

. illustrations en noir et blanc

. 21 x 15 cm


Résumé Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching. ©Electre 2023.
Notes Tout public.
Sujet(s) Régimes amaigrissants ** Recettes ;Régimes amaigrissants ** Menus ;Diététique
Lien https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791028526962,0-9367433&Size=Original